Moment voor ouderen is een Initiatief in de gemeente Heumen om meer ouderen met elkaar in contact te brengen. Door hulp van Moments Beauty En Prive Sauna wordt binnen dit project een ruimte beschikbaar gesteld voor een aantal vaste dagen per week. Deze ruimte bevat een therapeutisch bad met bewegingstoestellen. Ook zijn er een aantal wellness voorzieningen aanwezig. Met behulp van tegemoetkomingen kunnen met name ouderen van deze ruimte gebruik maken en zo een moment voor zichzelf creëren welke in het teken van ontmoeten en gezelligheid staat.

Via de website kan men zich aanmelden op de beschikbare dagen, er is plek voor maximaal 4 personen per uur.  Daar kan men zien hoeveel personen zich aangemeld hebben, en kan er gekozen worden voor welke groep, tijdstip men zich wil aanmelden.

Reserveer jouw moment!

Doel van het Project: Momenten creëren

Ons project heeft als doel om ouderen samen te laten komen, in een prikkelarm therapiebad,  om samen te bewegen, in onze gezellige omgeving met een welness uitstraling, u bent ook van harte welkom als u niet van plan bent het water in te gaan. Er is altijd een leuke gezellige en betrokken medewerker aanwezig, om samen met u een bakje koffie of thee te drinken. Of een gezellig praatje maken of spelletje doen aan onze grote tafel, het is allemaal mogelijk.

Daarnaast vinden wij het belangrijk dat ouderen een fijne plek in de buurt hebben, waar men zonder verplichtingen naar toe kan gaan. Even lekker er op uit, naar een fijne warme ingerichte huiskamer met allerlei mogelijkheden te bewegen, maar ook te ontspannen. Bijvoorbeeld in onze heerlijke infrarood sauna, zeer goed voor uw spieren en gewrichten. Zeker nadat u heeft gesport in ons heerlijk warme zwembad, fietsen op de Aquabike, of gaat u liever wandelen op onze onder water loopband? Waar altijd iemand is die geheel vrijwillig betrokken wilt zijn , om het voor ouderen zo gezellig en gezond mogelijk te maken!

Wij zullen luisteren naar de wensen van de leden, en zullen naar aanleiding daarvan de activiteiten gaan uitbreiden.

Kosten van deelname aan moment

Op vaste dagen zullen wij onze faciliteiten beschikbaar stellen voor ouderen. Zij kunnen een tegemoetkoming aanvragen bij de gemeente. Ook voor ouderen uit Nijmegen is er mogelijkheid voor een tegemoetkoming. Hier is meedoen regeling van Nijmegen voor bedoeld.

De kosten bedragen slechts €2,50 per keer, inclusief een kopje koffie, thee, badjassen inbegrepen.

Daarnaast dragen wij, organisatie van moment voor ouderen nog extra uren bij, zodat een voordelig moment abonnement bij ons kan worden afgenomen. Hiermee kunt u 26 keer een uur lang gebruik maken hiervan, 1 of 2 keer per week. Er kan op deze manier wekelijks gebruik worden gemaakt van ons therapiebad. Waar men met max 4 ouderen per sessie kan bewegen in heerlijk warm water, met gebruik van allerlei fitness attributen.

Onderwaterloopband ook onderdeel van de faciliteiten bij Moment voor ouderen
Arobics gewichten zijn ook aanwezig bij moment voor ouderen

Bereikbaarheid voor ouderen

Wij zijn rollator, rolstoeltoegankelijk en ook is er een ruime parkeerplaats voor ons gebouw voor evt. taxibusvervoer. Naast de hoofdingang bevindt zich een grote poort, waar speciaal vervoer, of mensen die moeilijk ter been zijn, naar binnen kunnen worden begeleid. Aan de achterzijde bevind zich de ingang. De bushalte op de Kloosterstraat is op loopafstand van onze locatie.

Therapiebad en faciliteiten

Specificaties therapiebad

Afmetingen  therapiebad :
– 4 meter bij 2.00 meter
– 1.40 meter diep
– temperatuur à 34 graden.
– geschikt voor max 3 personen en 1 begeleider.

Sanitaire voorzieningen:

Toilet, douche en omkleedcabine.

Impressie plattegrond ruimte moment voor ouderen

Achtergrond Momenten voor ouderen

Moment voor ouderen is de officiële handelsnaam van dit project, met een eigen website , eigen email, en vast contact persoon, ingeschreven bij de kamer van koophandel onder de hoofd naam Moments Beauty en Privé Sauna. Dit project wordt geheel kostendekkend gerealiseerd, zonder winst oogmerk!! Met een leuk betrokken aantal begeleiders, die dit geheel vrijwillig willen doen.

Wil jij ook bijdragen aan dit project? Neem dan contact met ons op via onderstaand formulier voor meer informatie over sponsering.

Zwemmen zorgt voor meer vitaliteit

Zwemmen is goed voor:

  • een beter hart
  • verbetering van de longen
  • meer energie
  • minder stress
  • minder spanning in je lichaam
  • meer ontwikkelde spieren
  • meer evenwicht in je lichaam
  • meer soepelheid
  • meer kracht in je hele lichaam
  • verbeterde bloedsomloop

Oefenen in warm water heeft enkele voordelen ten opzichte van oefenen op ‘het droge’. Water heeft een dragend vermogen –  de opwaartse druk. Hierdoor lijkt het alsof je lichter bent en komt er minder druk op je gewrichten. Ze worden minder belast tijdens het bewegen. Het warme water (34° Celcius) maakt de spieren soepeler.

Om u een idee te geven wat u met ‘oefenen in warm water’ kunt bereiken, noemen we als belangrijkste trainingsdoelen:

  • Het verbeteren van de spierfunctie
  • Het verbeteren van de beweeglijkheid van de gewrichten
  • Het revalideren bij klachten van het bewegingsapparaat
  • Het verbeteren van de lichamelijke fitheid.

Moment voor ouderen wordt mede mogelijk gemaakt door onze sponsors